С того момента, как я стал безработным, могу себе позволить то, о чём так долго мечтали с женой - вечерние прогулки вместе.
Прогулки пешком очень полезные, думаю, что это известно всем. Тем более тем, кто ведёт малоподвижный образ жизни. Сидение у компьютера, по городу на автомобиле - это то, что увеличивает массу тела и вызывает гиподинамию. Либо утренняя пробежка, либо вечерняя прогулка является хорошим способом избежать это. Но, так как я являюсь совой и утренние пробежки для меня очень тяжкий труд, то самым лучшим остаётся, прогулка вечером. Уже несколько дней мы с женой прогуливаемся по набережной. Час - полтора, мы посвящаем друг другу и своему здоровью. Это хорошо, главное, чтобы не прекратить это, как только у меня появится работа.