Я придумала хорошее средство от зависти) Когда прокручиваешь в голове мысли о каком-то человеке, и даже убеждаешь себя, что он тебе не нравится из-за каких-то своих качеств, нужно просто спросить себя " а хочу ли я быть этим человеком?". Любой здоровый, любящий себя человек, с улыбкой ответит "нет") и все мысли пропадут бесследно)
P.S проверено на себе))