занятие физкультурой %) как бы смешно это не звучало %)

значит так, план занятий до конца недели.. посмотрим выполню ли я его %)

утром, пресс - 15 раз
отжимание - 10 раз
присидание - 30 раз

если канеш высплюсь %)

вечером, смотря на активность маей лентяйности %)))