Продолжила издевательство над своим телом. Тело болит и негодует. Оно честно не ожидало,что вчерашнее повторится... Времени все-таки чуть-чуть не хватает на всё, надо собираться с вечера и вставать пораньше. Но раньше я действительно не могла и предположить, что от банальной облегченной разминки может так всё болеть. Но я помню, что болит всё сильно только когда внезапно увеличиваешь нагрузку, а потом постепенно проходит, тело привыкает. Вполне возможно, что через пару недель (ага, детка, если не забросишь) мне потребуется нечто большее. Вроде пробежек по утрам (самое оно в институт бежать парком) и силовых упражнений, с которыми я очень плохо знакома, буду пинать народ на подсказать.
И да, надо лучше спать и есть.