Из разговора с дочерью:
- не пей воды если жарко, потом воды не хватит.
- но ведь жарко, и хочется пить.
- выпьешь один раз, потом не остановишься. Перетерпишь один раз, и жажда не будет так мучит.
- откуда ты это знаешь?
- проходил курс выживания молодого бойца :)
- а я буду такой проходить?
- Убереги тебя Небо от этого пути!!! Просто спроси, что интересует...


А ведь не поможет. Рассказать я расскажу, но не поверит мне никто, пока не ошаркнется.
У нас сейчас актуальна тема жары (по некоторым сведениям до 40 градус в тени, утверждать не буду, поскольку сам на термометр не смотрю, а такая погода мне просто в кайф). И как выжить при этом? Парочка моих советов как прошедшего курс молодого бойца:

1) действительно если выпьешь воды - потом не остановишься, жажда замучает. Если потерпеть чуток, один раз перетерьпеть, и не будет такого дикого желания попить воды.

2) при жаре стоит только один раз облиться холодной водой - пиши пропало, сто потов с тебя сойдет и никакой душ уже не спасет. Стоит пересилить себя и не попасть под душ, когда очень этого хочется. Будет гораздо легче потом перенести жару.

Конечно мои советы не должны касаться тех у кого проблемы с сердцем или нечто подобное, тогда есть только один совет: убегать в прохладное место. Остальным...
Вот если человек идет в сауну, он способен выдержать без проблем очччень большую температуру. А при, всего лишь 30 - 35-ти градусах, пройти пару километров - и чуть ли не труп. А разница только в том, что идя в сауну человек СОЗНАТЕЛЬНО идет в жару, для получения удовольствия. А когда такая сауна на улице, человек привык материться и жаловаться на судьбу. Поверьте мне, если принять жару на улице с тем же чувством, что и поход в баню - пара тройка километров, по дороге без тени, при 35-ти - фигня!

Ну и не стоит забывать одевать панаму, а то голову напечет. :)))