«Мало встать рано утром, надо еще перестать спать».
Янина Ипохорская
Утро для меня бывает разным, обычно, вечером я сижу допоздна в интернете - смотрю фильмы, читаю блоги, переписываюсь с кем - нибудь. Редко бывает, когда я ложусь спать раньше 00.00. Поэтому сборы на работу проходят хаотично, мозг еще не соображает, а ситуация требует быстрой реакции на происходящее. Я стала чаще задумываться, почему бы мне не ложиться пораньше, следовательно и приучиться вставать рано. Но главное, чтоб хотелось подняться с постели без принуждения. И вот, я нашла способ, конечно, не без помощи безграничного интернет пространства. Решение заключается в следующем.
Каждый, кто хочет вставать с радостью и добровольно отказываться от назойливых сонных услуг царя Морфея, должен придумать себе на утро какой-нибудь ритуал. У меня, например, ритуалом служит чашечка свежезаваренного утреннего кофе, когда я думаю, что меня ждет, я забываю про сон и бегу к плите варить этот божественный напиток. У моей подруги дочка смотрит утром мультики. Сама подружка готовит себе кучу вкусностей и съедая все за один раз не беспокоиться о калориях, так как твердо знает, что утренние калории не откладываются в жиры, а используются организмом для выработки энергии на весь день.
Расскажите о своих утренних ритуалах, если таковые имеются или о новых методах "как встать утром легко"
Кстати, у кого что стоит на мелодии будильника?...У меня совсем недавно появилась безобидная композиция Fleur — Шелкопряд
