О проблеме лишнего веса знают все. И не только знают. По последним исследованиям медиков и социологов лишним весом страдают, да-да, именно страдают до 70% (вдумайтесь в эту цифру) неселения Земли. Проблема лишнего веса, это не просто проблема - это заболевание, известное как ожирение.
Я как и многие страдаю от лишнего веса. Скрывать этого не стану. С лишним весом приходится бороться. В большинстве своем мне помогает спорт и здоровое питание, но если хотя бы на несколько дней вылетить из привычного ритма, то лишние килограммы обязательно появятся, причём моментально. Но для того, чтобы избавиться от этих нескольких лишних килограмм, придется изрядно поработать.
Поэтому занимаюсь спортом - пробежка каждое утро, спортзал три раза в неделю и конечно же, никаких сытных ужинов. И периодичекое изучение тематических ресурсов. Кстати, заметил одну особенность: большинство ресурсов о проблеме лишнего веса созданы под определенные рекламные задачи. На одном предлагают чудодейственные пилюли. На другом - супертренажеры. На третьем - электрический пояс. И нет пределу предложениям.
Очень грамотно предлагают - вроде и нет навязчивых банеров, но все равно рано или поздно посетитель придет к тому, к чему должен придти - к предложению о покупке. Поэтому научился сразу вычислять такие ресурсы. А вот на днях наткнулся на блог про похудение. Порадовался. Совершенно никакой рекламы. Мужчина сбрасывает лишний вес в режиме онлайн. При весе в 168 килограмм он поставил себе цель, через год избавится от половины нынешней массы тела. Интересно, рекомендую.