• Авторизация
Дневник Лариса_Воронина Лента друзей - Дневник - Полная версия


Психолог Татьяна Черниговская. Бесценные советы... 21-03-2025 07:56 к комментариям - к полной версии - понравилось!



kartiny-nino-chakvetadze-31.md.jpg
Старость — уже не незаметная часть семьи, а часть жизни каждого человека. Но знаете, на что больше всего не обращают внимания те, кто подводит статистику? На то, что только 15% людей старше 60 лет считают, что их жизнь соответствует ожиданиям.

А если сказать честнее, то 85% пожилых людей ожидали лучшей жизни. Они недовольны одиночеством, чувствуют себя ненужными, бояться стать обузой для родных. Видят отношения других членов семьи как «ты старая ничего не понимаешь, мы лучше тебя жизнь знаем, а ты не мешай».

Татьяна Черниговская, известный ученый, говорит, что наш мозг — не просто орган, а гибкий инструмент, который важно использовать правильно.

1. Не переставайте учиться!
-------------------------------------------
Психолог советует: " оставаться открытыми для новой информации даже когда пришла старость. Пробовать то, что дается тяжело. Хотя бы научиться пользоваться телефоном, интернетом. Но если вы далеки от техники, то читайте книги, которые ранее не читали. Пробуйте новое хобби, наполняйте свой мозг новыми знаниями.

2. Не живите прошлым !
------------------------------------------------
Да, для вас раньше могло быть лучше, но дети, внуки живут в другом ритме, даже в другой стране. У них другие ценности, пусть по нашему мнению и «неправильные». Вот только наши убеждения внуки не примут, как бы мы не критиковали их взгляды. То, что для нас кажется ошибочным, для них это жизнь. И пока мы не готовы принять жизнь внуков, они не примут нас. Мир несется в будущее с максимальной скоростью, словно машина. И если вы хотите продолжать ехать вместе с близкими, то нельзя все время смотреть в зеркало заднего вида.

3. Не требуйте внимания, а создавайте его
---------------------------------------------------------------
Я вас понимаю, что неприятно, когда вы всю себя отдаете детям, внукам, а они не благодарят. Но внуки не понимают. Они увлечены другим и не задумываются о важном. Им лишь бы получить удовольствие здесь и сейчас. А звонки бабушкам воспринимаются как тяжкий труд.
Однако есть такие бабушки и дедушки, кому внуки рады звонить. С кем они хотят видеться. Это те люди, кто не требует внимания, а увлекают. Например, рассказывают интересные истории, поддерживают, вдохновляют. А порой и кормят вкусненьким.

4. Не бойтесь просить о помощи, но не злоупотребляйте ею
----------------------------------------------------------------------------------------------
Когда мы начинаем жертвовать собой ради всех, то этим начинают пользоваться. Без благодарности, нагло пользоваться. Ведь бабушка никогда не откажет. А когда вам нужна помощь, то вы промолчите, попытаетесь справиться самостоятельно. Если просить внуков ежедневно сходить в магазин, то это будет раздражать, ведь можно, например, вызвать доставку (если научиться). Но если вы сломали ногу или заболели, то вам действительно нужна помощь. Поэтому не стесняйтесь просить о важном.

5. Оставайтесь собой, но не забывайте о других
--------------------------------------------------------------------------
В старости дети, внуки выросли, работа закончилась и началось спокойствие. Время теперь принадлежит только вам. Уже не нужно кому-то что-то доказывать, соответствовать ожиданиям, подстраиваться.
В такой момент можно расслабиться и быть собой. Но стоит помнить о чувствах других людей. Наши слова и действия могут обидеть, сделать больно. Постоянная критика, жалобы, требования создают в нас образ неприятного человека.
Важно оставаться собой, но не оправдывать неуважительное поведение возрастом. Ведь внуки научатся этому же поведению. А дети отдалятся. Уважайте других, и вас будут уважать и любить.


https://dzen.ru/a/Z8KD-sOVhHWbY64O
Художник Нино Чакветадзе

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (14):
TimOlya 21-03-2025-08:11 удалить
Доброе утро и хорошего дня, Ларочка! От всей души благодарю !Желаю много радости, здоровья, чудесного настроения,удачи в делах, всех благ и мира в душе!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Любовь_фрезе 21-03-2025-10:51 удалить
Не живите прошлым !Как мне это понятно...Моя лучшая подруга только и жила прошлым...Царствие ей небесное...Всегда помню и молюсь..Нельзя жить прошлым.Спасибо Ларочка за пост...Доброго и солнечного тебе дня..
Обратиться - Ответить - К полной версии
Radeia 21-03-2025-12:21 удалить
Лариса, благодарю, мудро и достойно!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Тяпочка 21-03-2025-14:18 удалить
Может быть, прошлым и нельзя жить, но воспоминания очень поддерживают)) Просто не стоит сравнивать и убеждать тех, кого это не касается.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Опять_ИрИшА 21-03-2025-14:22 удалить
Да, свой возраст надо воспринимать всегда положительно! Радуемся мелочам, относимся с юмором и пониманием ко всему вокруг...Это помогает сохранить молодость души.Доброго дня, дорогая моя Лариса Петровна!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Лариса_Воронина 21-03-2025-15:02 удалить
Ответ на комментарий TimOlya # TimOlya, Замечательные пожелания, Олечка!!!! Огромное спасибо!!!!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Лариса_Воронина 21-03-2025-15:03 удалить
Ответ на комментарий vit4109 # vit4109,Виталий, жду не дождусь, когда эти распустятся эти цветы....
Обратиться - Ответить - К полной версии
Лариса_Воронина 21-03-2025-15:06 удалить
Ответ на комментарий Любовь_фрезе # Любовь_фрезе, прошлым жить страшно.... Можно потихоньку там оказаться....
Обратиться - Ответить - К полной версии
Лариса_Воронина 21-03-2025-15:06 удалить
Ответ на комментарий Radeia # Radeia, согласна, Надюша!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Лариса_Воронина 21-03-2025-15:06 удалить
Ответ на комментарий Тяпочка # Тяпочка, Сонечка, постарайся жить настоящим....
Обратиться - Ответить - К полной версии
Лариса_Воронина 21-03-2025-15:08 удалить
Ответ на комментарий Опять_ИрИшА # Опять_ИрИшА, вот тут ты совершенно права.... Существует такое понятие - "молодость души", именно оно нам помогает не скатиться в депрессию и тоску....
Обратиться - Ответить - К полной версии
ЗИТТА 21-03-2025-16:10 удалить
Спасибо,Лариса,за полезный пост! Очень хорошие советы!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Лариса_Воронина 21-03-2025-18:13 удалить
Ответ на комментарий ЗИТТА # ЗИТТА, я рада, что тебе все понравилось
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (14): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Психолог Татьяна Черниговская. Бесценные советы... | Лариса_Воронина - Дневник Лариса_Геня | Лента друзей Лариса_Воронина / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»