В поисках идеальной диеты я перечитала множество различных советов для похудения и нашла самый подходящий для меня. Американская диета - самый эффективный способ сбросить вес, и при этом не умереть с голоду;) Она довольно сбалансирована - в рационе преимущественно белково-углеводная пища, а жирные продукты практически исключены. Поэтому организм получает все необходимые вещества из продуктов питания, а недостающие берет из собственных "запасов". Вам нужны конкретные успешные примеры? Это звезды Голливуда! Именно поэтому в народе диету и прозвали Голливудской)