To be continued...
17-12-2007 19:43
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
То, что я сегодня съела и в каких количествах - это просто преступление.
Мне кажется, что я в обычный день ем ито меньше, хотя это вряд ли.
Итак:
Утро (9:00)
-малиной чай из пакетика
-три конфеты
День (13:00)
-вареная гречка (200г)
-сосиска (ну не мооогу я без мяса...)
-один бутерброд с языком и белым (!!!) хлебом
-один бутерброд с колбасой "Салями" (невкусная была колбаса, а то бы я не один бутерброд съела)
-два куска торта (преступление, но это был мой любимый торт, во всем виновата Катя, она купила)
-одну шоколадную конфету
-чай с коридей из пакетика
Вечер (17:30)
-бутерброд с языком
(18:30)
-большой кусок черного хлеба
-биойогурт
Приговор: моя самая большая проблема - привычка кусочничать. Мне совсем не хочется есть, но мне хочется жевать, пережевывать, хочется, чтобы рот был чем-то занят.
И сейчас я борюсь с собой, чтобы не пойти и не отрезать еще кусочек хлеба или найти в холодильнике еще что-нибудь вкусное. Так недалеко мне и до сосисек, таких манящих и притягательных.
Но нет, не буду.
Вывод:
Постепенно буду двигаться к цели - не есть после шести. Пока что, маленькими шажками, чтобы надежнее закрепить результат.
Но самая моя главная цель на данный момент - перестать кусочничать.
Работала над своей силой воли - прошла мимо своей любимой палатки с мармеладом, не купила любимые Pringlеs. Правда дома не сдержалась...
Но не все же сразу!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Мне кажется, что я в обычный день ем ито меньше, хотя это вряд ли.
Итак:
Утро (9:00)
-малиной чай из пакетика
-три конфеты
День (13:00)
-вареная гречка (200г)
-сосиска (ну не мооогу я без мяса...)
-один бутерброд с языком и белым (!!!) хлебом
-один бутерброд с колбасой "Салями" (невкусная была колбаса, а то бы я не один бутерброд съела)
-два куска торта (преступление, но это был мой любимый торт, во всем виновата Катя, она купила)
-одну шоколадную конфету
-чай с коридей из пакетика
Вечер (17:30)
-бутерброд с языком
(18:30)
-большой кусок черного хлеба
-биойогурт
Приговор: моя самая большая проблема - привычка кусочничать. Мне совсем не хочется есть, но мне хочется жевать, пережевывать, хочется, чтобы рот был чем-то занят.
И сейчас я борюсь с собой, чтобы не пойти и не отрезать еще кусочек хлеба или найти в холодильнике еще что-нибудь вкусное. Так недалеко мне и до сосисек, таких манящих и притягательных.
Но нет, не буду.
Вывод:
Постепенно буду двигаться к цели - не есть после шести. Пока что, маленькими шажками, чтобы надежнее закрепить результат.
Но самая моя главная цель на данный момент - перестать кусочничать.
Работала над своей силой воли - прошла мимо своей любимой палатки с мармеладом, не купила любимые Pringlеs. Правда дома не сдержалась...
Но не все же сразу!
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник To be continued... | Easily - И невозможное возможное, дорога долгая легка... |
Лента друзей Easily
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»