День №1
14-03-2011 14:59
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Пусть сегодня будет День №1.
Никакой четкой диеты не будет.
У меня снова есть карточка в спортклуб после двухмесячного перерыва.
Не есть вообще я не могу. Потому что в принципе я итак ем один раз в день, примерно в пол пятого - цезарь-ролл, или пиццу, или салат с сухарями, например. Причем этого обеда я с зияющей дырой в желудке.
То есть кушать ну оочень хочется.
При этом я не худею, я не худая и все такое. Ну сидячий образ жизни сказывается наверно, хотя и много бегаю по кабинетам.
В общем, я просто буду описать все съеденное мною за день.
Плюс занятия спортом, какие, в каком количестве и т.д.
Поотом постараюсь перейти на подсчет калорий, ну и далее уже думать, что как подсократить или что чем заменить. В общем, шаг первый - сбор статистических данных.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Никакой четкой диеты не будет.
У меня снова есть карточка в спортклуб после двухмесячного перерыва.
Не есть вообще я не могу. Потому что в принципе я итак ем один раз в день, примерно в пол пятого - цезарь-ролл, или пиццу, или салат с сухарями, например. Причем этого обеда я с зияющей дырой в желудке.
То есть кушать ну оочень хочется.
При этом я не худею, я не худая и все такое. Ну сидячий образ жизни сказывается наверно, хотя и много бегаю по кабинетам.
В общем, я просто буду описать все съеденное мною за день.
Плюс занятия спортом, какие, в каком количестве и т.д.
Поотом постараюсь перейти на подсчет калорий, ну и далее уже думать, что как подсократить или что чем заменить. В общем, шаг первый - сбор статистических данных.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник День №1 | Easily - И невозможное возможное, дорога долгая легка... |
Лента друзей Easily
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»