Итак, чтобы перестать тратить свою реальную жизнь на жизнь в иллюзиях, нужно пресекать, подавлять любую фантазию (творчество к ним не относится). Что для этого необходимо:

1) железобетонное решение бросить раз и навсегда;
2) бдительность, т.е. постоянно находиться в осознанности, чтобы заметить приход фантазии;
3) сила воли, чтобы предупредить развитие фантазии или пресечь уже развившуюся фантазию, какой бы приятной и соблазнительной она ни была;
4) неотступность - какие бы внутренние доводы и соблазны не возникали в голове, твёрдо следовать принятому решению - не фантазировать.

Пора уже отчистить голову от мусора! А то так и сдохну в собственной матрице.

Перестать фантазировать мегасложно, но верю, что можно.

Для отвыкания завёл отдельный дневник: как перестать фантазировать, но потом его удалил.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
чтиво на досуг:
жить в настоящем
как жить в реальности
Четвертый путь. Успенский П. Д. (добавил 29.05.09)