Forbes назвал самые полезные продукты

Журнал Forbes назвал самые полезные для здоровья продукты питания. В список вошли продукты без учета страны происхождения, кулинарной традиции или лечебной диеты.

Во главе «меню долгожителя» — ягоды, орехи и бобовые.
Одним из самых полезных продуктов назван гранатовый сок.

Он нормализует кровяное давление и помогает бороться с онкологическими заболеваниями. Кроме того, гранатовый сок повышает потенцию.

Мясо также является обязательным продуктом

для человеческого организма.

Лидирующие позиции занимают свежее молоко и яйца, лосось,

все виды капусты, яблоки, лук и чеснок.
Не менее полезным назвали и зеленый чай.

Все перечисленные продукты для сохранения их целебных свойств нужно употреблять сырыми или минимально подвергать обработке.
В свою очередь ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе составили рейтинг самых полезных с мире напитков. Главный критерий оценки — содержание в напитках антиоксидантов. На первом месте — снова гранат, точнее гранатовый сок.

Вторую строчку занимает красное вино.

За ним — виноградный, черничный сок.

Очень полезен сок черешни, асаи, клюквы и апельсина.

Девятое место у чая.

Следом за ним в рейтинге — яблочный сок.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote

Комментарии (1):

Лариса_Воронина 24-07-2011-07:58 удалить

Лидочка, доброе утро! Очень интересные рекомендации, я только не согласна, что мой любимый яблочный сок отнесли на последнее место! Ну что же, будем пить чай, что я сейчас и делаю. Хорошего тебе дня!

Обратиться - Ответить - К полной версии

Комментарии (1): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ | oslix - НОЧНИК- oslix- У камелька - | Лента друзей oslix / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»