• Авторизация


Восстановительный бег, вечером, после работы 27-12-2012 10:02 к комментариям - к полной версии - понравилось!


 

Усталость отступает, пошел бегать, тем более что потеплело. Garmin все таки "прикалывается", иногда выдавая пёрлы с пульсом. Свою 10-ку пробежал. Ноги в порядке.

Сейчас, пользуясь служебным положением, в ОФП включаю занятия с надувным мячем, на полусфере (типа bosu), на баланс. Рекомендую.

Как же здорово зимой бегать в кроссах с GoreTex! Тепло, сухо. Хвалю себя что не пожадничал и купил. New Balance. Считаются трековыми, поэтому утоптанный снег держат отлично.

Трек и данные.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Восстановительный бег, вечером, после работы | Алексей_Фонарев - Дневник Алексея Фонарева, руководителя ШК НАСТ России. | Лента друзей Алексей_Фонарев / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»