Говорят за 21 день можно от чего угодно отвыкнуть .   Пиздеж на постном масле  За 21 день и даже раньше можно привыкнуть но не отвыкнуть. Проверено на себе.

Опять накатило курить. Раньше я хоть как то ограничивала себя находилась в местах где нельзя курить или еще как то    словом делала все чтоб отвыкнуть от сигареты . Но бля как хуево не курить и какое счастье вновь затянутся !!!!!!!!!Это хуже наркотиков ,даже хуже моей Интернетной  Зависимости . Я знаю что это похоже моя самая плохая  из моих привычек .Неделю назад я решила в 10 раз бросить курить но похоже время не то выбрала, это предчувтвие весны и нечто отвратное на улицах - все это нагоняет тоску. А от тоски я начала курить............ так вышло.

  Само по себе явление курения занятно. Оно помогает убить время, успокоиться и даже бороться с голодом. Но(!) Но все это психология. Реально же дело обстоит так: успокаиваются от курения только курящие. Ну тоесть ширнулся и все снова супер. Голод только обостряется, если у человека нет солидного стажа курения. В активе у нас остается убитое время. Маловато. Зато в пассиве имеем: уменьшение объема легких, повышенную вероятность онкологических заболеваний, общее отравление организма, риск сердечного приступа... Достаточно, что бы логика дала команду на исключение из рациона сигарет.

Но. Но как обычно нам что-то мешает. Привычка. Да, сила это страшная. Кто-то привык вставать в одно и то же время, кто-то ходить босяком, а кто-то курить. Суть у всех примеров одна - психологическая зависимость. Зависимость от никотина, как от хим. вещества - миф. Да, некторые люди полнеют, после того как бросят курить. Почему? Дисбаланс? Нарушение обмена веществ? К холодильнику чаще прикладываются. Потому, что надо забить паузы, ранее обычно занятые курением, по тому, что курение более не гасит их чувство голода, которое само же и обострило. А я заполняю паузы Интернетом б семечками и леденцами  Но.............. запах жареных семечек напоминает запах сигаретного дыма , долбаные леденцы напоминают мне зачем я их покупаю ...........Замкнутый круг какой-то................. Даже если избавлюсь от тонны семечек и леденцов то вид курящих на улице напомнит мне и я снова сорвусь .

Резюме: курение бесполезно и вредно, бросать курить не просто но возможно,( для кого-то) самое тяжелое препятствие (для меня)- собственная психика.