Скоро Рождество!Поздравляю всех с Рождеством!)Такая раслабуха,из головы еще не вышло бухло и сигареты.Кое-как пишу топики по англ. языку надо уже их сдать.С завтрашнего для начну читать физику!)И готовить реферат!)Седня ездил в качалку,почти каждый день туда ходить стал.Ура ура я делаю на спину уже 50кг 12 раз по 3 подхода.Начал делать гриф 25кг и перешел на гантели 15гк.Седня отдыхал и паралельно ждал когда оствободится трен на спину.Вижу дядька дядька делает 60кг)Ничего скоро обгоним>.< Как пришел сложно было 30гк делать,сейчас нормально 50 делаю)Наконец-то набрал вес теперь не 80-82кг а 86кг!Тескаем все что можно)После того как раскачаю спину руки грудак придется тупо бегать по часу каждый день сбрасывать массу качать прес и потом опять набирать)
С Рождеством!