Соус с тунцом и кукурузой быстрого приготовления
Рассчитано на 4 порции
Ингредиенты
1 банка (400 г) готового соуса для макарон (любой вид)
1 банка (225 г) кукурузы без жидкости
1 банка (200 г) тунца в воде или рассоле, обсушенного и разделенного на куски
Способ приготовления
Положите в кастрюлю кукурузу и тунца, залейте соусом для макарон и поставьте на огонь на 3-4 минуты, пока блюдо как следует не разогреется.
Содержание питательных веществ в одной порции
Энергия
Белки
Жиры
Углеводы
Клетчатка
480 ккал
26 г
6.4 г 84 г
4.5 г
22 % 12 % 66 %