Хорошая практика для художников. Возьмите карандаш и бумагу (либо откройте программу в соседнем окне) и запустите флеш-ролик. Установив нужные настройки, вы должны в минимальный срок накидать позу человека. Это делается для того, чтобы можно было набить руку и лучше чувствовать пропорции.