Саш, лучше пить настоящее сухое вино - красное, белое, но не коктейли. И очень понемногу - не больше 300 грамм. Хотя, конечно, алкоголь в тоске не помогает - это внутренние причины...

Ольга_из_Орла, сухое вино слишком кислое на мой вкус, я и вино пью только красное сладкое, но это тоже алкоголь.

Ты витаминки кушаешь? А то алкоголь, да на безжизненный организм, не дело это, ага. :) А если серьезно, то не алкоголь тут виноват. Просто он усиливает доминирующее в данный момент настроение. Причем не мимолетное, а более или менее устойчивое, именуемое так же душевным состоянием. Советы аля "взбодрись" давать не буду. Просто сядь как-нибудь в одиночестве и подумай как следует, отвечая себе честно, нравятся ли тебе изменения в твоей жизни. За последний год ты много чего добился: занимаешься регулярно спортом (сравни с предыдущими попытками), чаще выходишь в люди, так или иначе завел круг общения. Еще год назад ничего этого не было. Конечно, всегда хочется всего и сразу, чтоб прямо здесь и сейчас исполнились все намеценные цели. Но это невозможно, сам понимаешь. Ни для кого. Просто похвали сам себя за уже сделанное, признай, что добился чего-то, не гноби себя за то, что что-то получается медленнее, чем у других. Главное, что получается. И если не бросить, то когда-нибудь дойдет до логического завершения.

Алкоголь вообще не в самый раз. То ли дело гашиш)