хм... 9 месяцев занятий в фитнессе и что я вижу сегодня решив измерить обхват моих мышц на руках, они стали на 2 сантиметра меньше -_- что за херня то-_-...правда я тешу себя надеждой что это только из-за того что мои мышцы были меньше а толщина была только засчет жира, а теперь, когда я за 9 месяцев сбросил 15 киллограмм жир уменьшился и мышцы начали выглядывать... я огорчен, да