Это очень длительный и кропотливый процесс, связанный с серьезным вниманием к своему здоровью в целом. Он занимается порой несколько лет. Восстановить, улучшить качество волос можно. Если это генетически слабые волосы, им можно помочь грамотной стрижкой или укладкой хорошими препаратами, полезными процедурами, бережным уходом. А если волосы ухудшились как следствие заболеваний внутренних органов или нервного потрясения, надо лечить основное заболевание либо избавляться от стресса медикаментозно. И одновременно заниматься волосами с врачом-трихологом.

Добавлю: я говорю только о проблемах волос у женщин. У мужчин все по-другому - андрогенная алопеция практически не поддается лечению, мужчинам поможет пересадка волос.

Можно восстановить! На моем сайте очень много результатов.