Отчет
14-01-2011 00:37
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
[320x319]
День 5!
-600 грамм!!! 61,6! Началось! Ураа!!!
Завтрак (около 12.00):
- Соевая спаржа;
- "Активия" с мюсли, 2,9% жирности.
Обед (17.15):
- 2,5 вареных яйца;
- Разбавленный водой ананасовый нектар.
Ужина не было!
В течение дня делала упражнения, каталась на велотренажере. Кушать зверски совсем не хочется, однако жду следующего дня, когда до полудня можно будет скушать все, что угодно) Но я это послабление тоже в полную силу не использую, обещала себе - а это самое сильное обещание, к тому же, я привыкла выполнять обещания, если от меня что-то зависит.
Может, конечно, и рано, но чувствуется какой-то подъем сил и легкость, хочется двигаться, не сидеть на месте.
Рассказала своей бывшей сокурснице о "системе -60", она ее восприняла как-то без особого энтузиазма, особенно пункт про "не есть после 6"
Ну это же совсем не сложно, как выясняется. Нужно немного себя пересилить и все.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
[320x319]День 5!
-600 грамм!!! 61,6! Началось! Ураа!!!
Завтрак (около 12.00):
- Соевая спаржа;
- "Активия" с мюсли, 2,9% жирности.
Обед (17.15):
- 2,5 вареных яйца;
- Разбавленный водой ананасовый нектар.
Ужина не было!
В течение дня делала упражнения, каталась на велотренажере. Кушать зверски совсем не хочется, однако жду следующего дня, когда до полудня можно будет скушать все, что угодно) Но я это послабление тоже в полную силу не использую, обещала себе - а это самое сильное обещание, к тому же, я привыкла выполнять обещания, если от меня что-то зависит.
Может, конечно, и рано, но чувствуется какой-то подъем сил и легкость, хочется двигаться, не сидеть на месте.
Рассказала своей бывшей сокурснице о "системе -60", она ее восприняла как-то без особого энтузиазма, особенно пункт про "не есть после 6"
Ну это же совсем не сложно, как выясняется. Нужно немного себя пересилить и все.
Комментарии (10):
сергеева_наталия
14-01-2011-15:41
удалить
Очень экстремально,вредно наверное!
Shopagolic
14-01-2011-15:47
удалить
Ответ на комментарий сергеева_наталия #
Ни капельки!)
Молодец, Чача) У меня тоже успехи) Ура ура ура, да здравствуют стройняшки красотульки) У нас всё получиться чего хотим).
А кстати про активию я читала, можно только безо всяких вкусовых добавок ( вишня, персик...) кушать, т.к. там химии много, а та которая вот кефирная аля, она полезна)
А кстати про активию я читала, можно только безо всяких вкусовых добавок ( вишня, персик...) кушать, т.к. там химии много, а та которая вот кефирная аля, она полезна)
Shopagolic
14-01-2011-16:31
удалить
Ответ на комментарий ruhka #
Я прикупила себе такой! Она вкусняшная тоже!))) 
Но кабы я знала, шо не надо туда хлопишки класть!))))) без них 75 ккал, с ними 400 мляяяя)))))))))) Короче ужинаю крупицей гречи)))))))
Но кабы я знала, шо не надо туда хлопишки класть!))))) без них 75 ккал, с ними 400 мляяяя)))))))))) Короче ужинаю крупицей гречи)))))))
0.о... ничего себе!) Это тоже самое как с грибами) Жареные грибы - 30-50 ккал, на масле - 100-200, а в сметане - 300-400!)
Shopagolic
14-01-2011-16:55
удалить
Ответ на комментарий ruhka #
Ужинать не буду)))))))))))
Shopagolic
14-01-2011-19:00
удалить
Ответ на комментарий ROXY_DJ #
уиии)) Спасибо)))
Shopagolic
15-01-2011-21:28
удалить
Ответ на комментарий Skaya_S #
Спасиииибо!!))))
Комментарии (10):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Отчет | Shopagolic - Я вчера, сегодня, завтра и всегда..(с) |
Лента друзей Shopagolic
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»