• Авторизация


Мотивация 22-10-2010 13:48 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Мне вот какой вопрос интересен. Как люди мотивируют себя, чтобы заниматься физкультурой и спортом? У меня в голове пока такая картина вырисовывается:

1) Кому-то интересен исключительно косметический результат - нарастить мышечную массу. Ну или "стать сильнее". Они предпочитают заниматься силовыми упражнениями.

2) Другие же занимаются преимущественно работой на выносливость, чтобы "кровь по телу прогнать", простимулировать сердечно-сосудистую систему и улучшенить самочувствие. Наример, бег, плавание, лыжи, тенис. Сюда относятся и желающие сбросить вес/убрать живот.

3) Кому-то интересны игровые виды спорта. Их больше интересует провести время в коллективе, разделить эмоции, отвлечься от повседневной суеты.

4) Наслаждение от выбросов адреналина, жажда скорости. Это горные лыжи, прыжки с трамплина, авто-спорт.

Бывают ли еще какие-то мотивации? Разобравшись с этим, человек сможет для себя ответить на вопрос из первого поста - каким спортом лучше всего заниматься.
__________________________________________________
Что-то в последнее время я часто слышу название города Челябинска. К чему бы это.. Наткнулась недавно в интернете на доску объявлений в Челябинске сегодня вот, совершенно случайно. Почитала я те объявления - город, хоть и суровый, как нам рассказали в Нашей Раше, но живет) Откуда вот я тут напишу еще шестьдесят символов я не знаю!!
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (3):
Игорь_1964 22-10-2010-22:33 удалить
У нас мотивация была простая - не здашь физо - премии не увидишь. А дальше вплоть до неподписания контракта. В одной части зарядка была три раза в неделю - понедельник, среда, пятница. В другой - каждый день, по средам - кроссовая, то есть размялся и круги наматываешь. 1,2 возрастные группы - 12 кругов по стадиону. Вот самое смешное - забыл какой возраст, кажется вторая группа - до 30 лет (сдаёшь зачёт бег - 3 км в пределах 10 мин, после 30 уже 1 км, но его тоже молотить нужно минуты за 3-4).Солдаты все сдавали по 2й группе.
Помню ощущения - после 6 круга группа уже как что-то монолитное: один ритм, дыхание, движение у человек 40ка. На дороге лучше не стоять.
Я потом быстро в себя приходил, у некоторых до вечера руки-ноги тряслись.
И это всё с 7 до 7.30 утра.
Плавание - НШ сказал, что все должны уметь плавать брасом и сам зачёт принимал.
Зимой лыжи - 5 км.
Ну и всегда - турник и 100 метров или челночный бег.

LI 7.05.22
Shopagolic 22-10-2010-23:07 удалить
Ответ на комментарий ZloySobaka # о да


Комментарии (3): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Мотивация | Shopagolic - Я вчера, сегодня, завтра и всегда..(с) | Лента друзей Shopagolic / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»