Сегодня снова пыталась выйти в астрал. Легла на спину, руки вытянула вдоль тела, закрыла глаза и начала мысленно фокусировать свое внимание на разных частях тела поочерёдно: руках, ногах, голове и так далее. Буквально моментально почувствовала, что мои руки, а точнее ладони будто плавают на волнах, точнее парят в воздухе. Затем почувствовала жар в ладонях. Полежав некоторое время почувствовала тяжесть и сердцебиение в области поясницы. Спустя еще некоторое время в ногах дрожь, а затем чувство парения в воздухе. С телом ничего подобного не происходило. Я продолжала лежать с закрытыми глазами и смотреть в темноту. Тут я почувствовала, что подо мной (в области спины) образуются вроде как пузыри воздуха. Мне показалось, что я отрываюсь от кровати. Перед глазами стало светло. Мне стало жутковато. Затем в области между глаз я почувствовала что то странное. Такое впечатление, что из этого места что-то текло в воздух. Было ощущение, что из этой точки что-то тянется наружу, что-то вроде верёвки. Появилось чувство лёгкости и покоя. Но вдруг неожиданно в голову стали лезть мысли о убийствах, ножах и подобных ужасах. Я испугалась, что это может материализоваться в моем выходе, я очнулась.