Это цитата сообщения Будмен Оригинальное сообщение
Витаминный коктейль с киви для похудения
Киви включают в свой рацион все кто желает избавиться от лишнего веса, ведь киви не калорийный продукт и очень полезный.
Киви хоть и маленький, но очень полезный фрукт, например в нем витамина С даже больше чем в любимых апельсинах и других цитрусовых. Киви, а еще лучше коктейль из киви следует включить в свой рацион всем кто желает похудеть и оздоровиться, а еще омолодиться, т.к. киви источник витамина Е, который как известно, считается витамином молодости, он замедляет процессы старения организма. Часто у людей, которые избегают калорийной пищи возникает дефицит витамина Е, т.к. именно в таких продуктах он и встречается, а регулярное употребление киви восполнит дефицит витамина Е.
__________________________________
Похудеть и вывести из организма токсины помогает отличное средство -Гарцини Камбоджийская, приобретайте на сайте http://www.china-thai.com.ua/. Капсулы для похудения содержат только натуральные компоненты.
Еще один очень полезный и важный для здоровья компонент содержащийся в киви-фолиевая кислота необходимая для поддержки здоровой работы сосудов и сердца, что бы обеспечить себя фолиевой кислотой съедайте парочку киви каждый день.Кроме всего прочего киви содержит железо,цинк, йод, марганец, калий, магний и это далеко не весь перечень, малыша киви называют настоящей "витаминной бомбой". Киви поможет вывести соли из организма и очистить организм.
Киви отлично подходит для однодневных диет и для так называемых разгрузочных дней, киви содержит фермент улучшающий процессы пищеварения и пищевые волокна они помогут очистить организм и вместе с тем организм получит приличную порцию витаминов.
Если перед основным приемом пищи за 10-20 минут съедать 1-2 штуки киви, то этот будет способствовать лучшему пищеварению, а кроме того вы съедите меньший объем пищи, что не может не сказаться на фигуре. Дело в том, что, часть желудка будет уже занята киви и мозг получит сигнал о насыщении, который обычно мы получаем с запозданием примерно в 10-15 минут, именно в этом и кроется причина переедания.
Если заменить один прием пищи на прием коктейля из киви, то неизбежно потеряете несколько лишних килограмм.Что бы приготовить коктейль вам понадобиться:
1 киви
2 кружочка лимона
листики петрушки, мяты
1-2 ч.л. меда
100 гр не газированной воды.
Киви измельчить в блендере вместе с другими ингредиентами, добавить мед и воду, все перемешать.Ваш витаминный коктейль для похудения готов!