Стереть воспоминания невозможно. Да и не нужно. Но вполне реально поменять своё отношение к тем или иным событиям, сделать это отношение позитивным, так чтобы чувствовать себя комфортно. В этом и весь прикол, когда мы меняемся в пользу принятия, то развиваемся. Развиваемся ради счастья при любых условиях :)

Задумайтесь грешники! Если вы не научитесь принятию, то каково вам будет в аду?
А научитесь — так и ад покажется раем