Друзья, на некоторое время восстановила старый дневник. Тема не больно романтичная, я решила ее не переносить в новый дневник... Я все-таки пошла к диетологу, и после всяких-разных обследований он мне подобрал диету.
Похудение с диетологом - процесс может быть и эффективный, но довольно тупой. Ты просто ешь то, что тебе сказали, и не больше, ни меньше. Какой смысл писать об этом? Если хотите, могу, когда будет время, описать эту самую диету. Но поскольку она индивидуальна, то не факт, что это подойдет всем...
Но самое главное - она построена на очень точном рассчете калорий и количества съеденного. Поэтому, если вам кто-то говорит: "ну зачем их считать эти калории", такие люди не правы. Калории надо считать, и это совсем не бзик,а это диетолог рекомендует...