Это цитата сообщения Открытки_от_Саюри Оригинальное сообщение
1 неделя
завтрак каждый день одинаковый: 1-2 яйца, половина апельсина или грейпфрута
Понедельник
Обед: какой-либо один вид фрукта (апельсин, арбуз, дыня, яблоки, груши).
Ужин: жареное мясо ломтиками или фарш (без жира), кроме баранины.
Вторник
Обед: вареная или жареная курица без кожи.
Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, помидор, листья салата, перец, морковь)., 1 тост или ¼ часть лепешки, апельсин или грейпфрут.
Среда
Обед: любой белый сыр обезжиренный в любом количестве, 1 тост, помидоры.
Ужин: жареное мясо без жира.
Четверг
Обед: какой-либо 1 вид фрукта в любом количестве
Ужин: жареное мясо, салат.
Пятница
Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (фасоль, морковь, зеленый горошек, свекла).
Ужин: жареная рыба или креветки жареные, салат, 1 апельсин или грейпфрут.
Суббота
Обед: 1 вид фрукта в любом количестве
Ужин: жареное мясо, салат.
Воскресенье
Обед: жареная или вареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут.
Ужин: вареные овощи.
открытка =С Днем рождения!=
[511x550]