Не знаю, на сколько срочные:
Горячий чай с лимоном и медом, Терафлю.
Когда нос заложен (бабушкин рецепт): вареное горячее яйцо обернуть в платок и прикладывать к ноздрям - офигенно помогает.
главное, на мой взгляд, не ложиться в постель с мыслью "выпью чаю, полечусь, попотею и тд" , ляжешь- всё, считай согласился с тем, что болеешь. психологическая установка такая.
Ин-финити, ага, давай, сбивай температуру, а потом в больницу.
нельзя так делать, люди.. не в каменном веке живём. температура - это естественная реакция организма на инфекцию, и температуру не сбивать нужно, а лечиться... иначе будут последствия.
1. если болит горло - срочная мера реабилитации - горячее пиво с мёдом. гадость редкая, но помогает на ура, причём пьешь на ночь, а на след. утро как правило не болит ничего. важно вовремя почувствовать когда начинает заболевать горло, чем раньше, тем эффективнее сей народный способ.
2. днём три раза тофф плюс, терафлю только на ночь, ибо кому как, но меня дико спать с него клонит, на учёбе не в состоянии высиживать. важно: если пьём сии медикаменты, о горячем пиве и думать забыть, ибо печень важна всем. важно-2: если температура 37, такие лекарства лучше не пить, такую температуру нельзя сбивать, ибо организм борется, надо ему не мешать. лучше тогда молоко горячее с мёдом и под одеяло.
3. лук-чеснок-мёд-горячий чай литрами. апельсины, лимон и всё в таком духе. жрать витаминки (витамин С).
4. греть нос, горло мешочком с горячей солью, дабы не залечивать насморк и заложенность каплями - потом год мучиться будете. важно: не греть лимфоузлы, они находятся под ушами. их греть вообще по идее нельзя, пускай даже болят.
5. если дома имеется ингалятор (лучше паровой), стопудово дышать три раза в день, круто помогает с эфирным маслом эвкалипта (есть в аптеках). если нету - греем кастрюлю воды и капаем пару капель эф. масла эвкалипта, наклоняемся над паром от кастрюли, накрываем голову полотенцем, и дышим хорошо.
вообще, лучше хотя бы денёк отлежаться дома на интенсивной терапии.