Сегодня целый день питался исключительно по программе. Чувствую себя превосходно.

Очень вкусные каши, супы.

Рацион сегодняшнего дня:

Завтрак:

Кофе каппучино.

Обед:

Суп-пюре куриный

Картофель "Миррес"

Чай "Похудин"

Полдник:

1 яблоко

Ужин:

Каша Семолино с фруктами.

Кисель "Очищающий".


Помимо программы съел яблоко и пил воду. Также 2 часа играл в футбол.

Сейчас пойду на лёгкую прогулку.