Спорт... =)
16-11-2007 17:13
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Уволился с завда!! наконец то... практика закончилась..
отдали последнюю зарплату... круто...
потому что вчера сьездил за спорт питанием...
вот... потратил около 3000 руб..
в итоге: одна банка - 300 таблеток, вторая - 100, еще одна - 200 и еще какая то..
сколько не помню.. очучаешь себя нариком каким то =)))...
но хочется верить, что еффект всетаки будет..
сопрт это куль, а на мот щас денег нет...
да и с токарями все накрылось... нет деталей.. будут мышцы...
...вот кушать начал пока первый день .."витаминчики"...
режим примерно такой...
Daily Form - 1 таблетка после заффтрака, AKG 1000 - 2 таблетки утром после еды до и после тренировки неопсредственно..вот.., 4800 чегой то там.. =) - 4 таблетки три раза в день.., BCAA комлекс - 4 таблетки за час до треньки, и после через 15-30 минут...
крастоа тербует жертфф.. вот..
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Уволился с завда!! наконец то... практика закончилась..
отдали последнюю зарплату... круто...
потому что вчера сьездил за спорт питанием...
вот... потратил около 3000 руб..
в итоге: одна банка - 300 таблеток, вторая - 100, еще одна - 200 и еще какая то..
сколько не помню.. очучаешь себя нариком каким то =)))...
но хочется верить, что еффект всетаки будет..
сопрт это куль, а на мот щас денег нет...
да и с токарями все накрылось... нет деталей.. будут мышцы...
...вот кушать начал пока первый день .."витаминчики"...
режим примерно такой...
Daily Form - 1 таблетка после заффтрака, AKG 1000 - 2 таблетки утром после еды до и после тренировки неопсредственно..вот.., 4800 чегой то там.. =) - 4 таблетки три раза в день.., BCAA комлекс - 4 таблетки за час до треньки, и после через 15-30 минут...
крастоа тербует жертфф.. вот..
Комментарии (14):
а зачем таблетки есть????? О_О??????????
VoFFka_TihoNoFF
28-11-2007-18:47
удалить
нада помогать организму избавляться от лишнего веса, преобразовывать жир в питание для мышц...
хорошая тренировка + аминокислоты...
...потеря, не сразу, жировых отложений, набор мышечной массы..
прогресс есть... еще годик другой...
...результат будет, нужно только усердно работать.
хорошая тренировка + аминокислоты...
...потеря, не сразу, жировых отложений, набор мышечной массы..
прогресс есть... еще годик другой...
...результат будет, нужно только усердно работать.
VoFFka_TihoNoFF, это откуда такое решение пришло?
Dead_Drummer
06-12-2007-03:19
удалить
ээээээээ.......насколько я знаю...такие чтуки опасны для.... ну для... кхм. хотя думаю ты знаешь что ты делаешь))
мде бы тож такое не помешало бы)))
мде бы тож такое не помешало бы)))
VoFFka_TihoNoFF
06-12-2007-03:34
удалить
=) делается все со знанием дела..
за жизненоважную функцию можно не беспокоится, ее кстати тоже можно развить, именно в зале...
а таблетки...салогон самый натуральный,
помогают усвоению пищи, во время тренировки выжигают накопленные жиры..
получается сжигаешься жир набираешь мышечную массу..
сначала усердные тренировки, сначала укрепляешь, потом развиваешь..
за жизненоважную функцию можно не беспокоится, ее кстати тоже можно развить, именно в зале...
а таблетки...салогон самый натуральный,
помогают усвоению пищи, во время тренировки выжигают накопленные жиры..
получается сжигаешься жир набираешь мышечную массу..
сначала усердные тренировки, сначала укрепляешь, потом развиваешь..
Dead_Drummer
06-12-2007-03:36
удалить
хм))))))))) ну вот у меня постоянные тренировки) а в рот иногда просто нечего положить) эх)
LI 5.09.15
VoFFka_TihoNoFF
06-12-2007-03:40
удалить
ну да.... ломай барабаны... =)
если уж заниматься.. мышцой..
питание 5 раз в день, небольшими порциями, и представь себе огромный список того, что казалось бы не вредно.
но во многом придется себе отказать,
и по новой перестраивать свой режим питания. про алкоголь, скажем о том же пиве, можно забыть...
если уж заниматься.. мышцой..
питание 5 раз в день, небольшими порциями, и представь себе огромный список того, что казалось бы не вредно.
но во многом придется себе отказать,
и по новой перестраивать свой режим питания. про алкоголь, скажем о том же пиве, можно забыть...
Dead_Drummer
06-12-2007-03:42
удалить
фак)))) Это не по металу))) пожалуй для начала начну хотя бы 3 раза в день питатсья)))) чтобы набрать нормальный вес) жира то ваще нет) поэтому сжигать мне его не нада) Мне бы его набрать чуток)
LI 5.09.15
VoFFka_TihoNoFF
06-12-2007-03:45
удалить
...набрать можно массу без набора жира,
опять же правильное питание, 8 часовой сон, ну и в твоем случае добавки, теже витамины, и никуда не выкинешь РЕЖИМ =)
опять же правильное питание, 8 часовой сон, ну и в твоем случае добавки, теже витамины, и никуда не выкинешь РЕЖИМ =)
Dead_Drummer
06-12-2007-03:49
удалить
А)))
фак)))
ну у меня пока не горит сильно) подожду пару лет) если тельце не изменит в весе) то буду принимать меры) Пока на барабанах справляюсь, Death Metal это даже не хардкор) И аппарат весит в общей сложности 30кг) и это все на себе почти через день по москве)) Адд))
После репетиций стандартно - 2-3 кг теряю) за неделю отъедаю и опять)
LI 5.09.15
фак)))
ну у меня пока не горит сильно) подожду пару лет) если тельце не изменит в весе) то буду принимать меры) Пока на барабанах справляюсь, Death Metal это даже не хардкор) И аппарат весит в общей сложности 30кг) и это все на себе почти через день по москве)) Адд))
После репетиций стандартно - 2-3 кг теряю) за неделю отъедаю и опять)
VoFFka_TihoNoFF
06-12-2007-03:53
удалить
это все назвается рабочий темп жизни..
нада выбирать что то одно или барабаны, а это вполне неплохая аэробная нагрузка или конкретно развитие мускулатуры..
нада выбирать что то одно или барабаны, а это вполне неплохая аэробная нагрузка или конкретно развитие мускулатуры..
Dead_Drummer
06-12-2007-03:55
удалить
тада скорее барабаны) с наращенными мыжцами, которым сложно четко двигаться и котоыре будут патом сложно поддаваться управлению...на барабанах Дэт не поиграть. тут же важны самые крохотные мыжцы. На Противоположной стороне икры...кроторая вдоль кости от колена идет - она оч важна для игры на кардане) А в обычной жизни мы ее почти не используем) было прикольное и приятное ощущения когда я обнаружил эту мыжцу)
LI 5.09.15
VoFFka_TihoNoFF
06-12-2007-04:01
удалить
ну ноги допустим можно раскачать...
...но как бы ты на радостях крадан не пробил =))
...но как бы ты на радостях крадан не пробил =))
Dead_Drummer
06-12-2007-04:08
удалить
))) да не) там карданный вал главное не убить раньше времени) его потом хрено починишь)
эх) ладн) пайду спать) на учебу в 6:30 вставать) А патом в студию над записями сидеть) ваще блин сил еле хватает)
http://www.youtube.com/watch?v=hBt9pTyc9pw - а это мы давненько месили) тока тут нихрена не слышно меня) но ваще нормал)
LI 5.09.15
эх) ладн) пайду спать) на учебу в 6:30 вставать) А патом в студию над записями сидеть) ваще блин сил еле хватает)
http://www.youtube.com/watch?v=hBt9pTyc9pw - а это мы давненько месили) тока тут нихрена не слышно меня) но ваще нормал)
Комментарии (14):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Спорт... =) | VoFFka_TihoNoFF - ...инструменты... |
Лента друзей VoFFka_TihoNoFF
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»