Меньше кекса, день 9
68.1 Стала замечать, что чаще испытываю чувство голода, наверное организму что-то не хватает.
Я параллельно с диетой пью витамины, но ни базовые без минералов. Через две недели они закончатся и хочу купить какие-нибудь витаминки по-серьезней.

Меньше кекса, день 10
68.2 Кто-то вчера ходил хряпать суши... Все, берусь за ум и продолжаю худеть дальше, а то совсем расслабилась.
Сегодня у меня буду тушеная рыбка, а то организму явно что-то не хватает и поэтому он явно сопротивляется диете. Ближе к вечеру опять гречка. И ни какого ужина, а то я в последнее время стала срываться перед сном.
Вернулась к очищающему чаю.

Меньше кекса, день 11
67.7 Ура! Вот что значит не ужинать!

Меньше кекса, день 12
68.0 Муж вчера суши принес из ресторана, не могла устоять. У них вчера был ужин с коллегами и чтобы я не грустила прихватил из ресторана суши для меня тоже. В общем наелась их на ночь :)

Меньше кекса, день 13
67.9 На выходных придерживаться диеты наверное не получится, все-таки праздники. А вот с понедельника опять начну жестко за собой следить, хочу еще килограмм сбросить.

Меньше кекса, день 17
67.4 До этого несколько дней не взвешивалась... просто боялась встать на весы и увидеть, что вес растет. Заметила, что мне проще всего худеется на рыбе. Полкило рыбы в день тушёной с луком и лимонным соком мне хватает чтобы насытиться, просто делю ее на завтрак, обед и ужин. А вот курицы мне не хватает и хочется съесть что-нибудь еще. Я вот думаю. может мне к витаминам купить рыбий жир? Я его очень люблю с самого детства, может мне его сейчас не хватает, раз рыба меня так хорошо насыщает?