Меньше кекса, день 4 (вчера)
68.6кг
Какое сегодня обалденно утро! Захотелось раскрыть окна, впустить в дом больше света!


Решила на сегодня отказаться от очищающего чая и вернутся к любиму зеленому с жасмином. Я читала состав чая и в нем вроде нет ни каких вредных травок: одногодичные побеги пятилиственника кустарникового, травы солянки холмовой (является ценнейшим средством при интоксикациях различной природы), почки березы, цветки ромашки аптечной, плоды шиповника, володушка многожильчатая.
Но все равно, лучше всякими средствами для похудения не злоупотреблять и не худеть только за счет них.
А еще я не позавтракала... что для человека сидящего на диете не очень хорошо...

Стушила капусту - она такая обалденно вкусная! Секрет в том, что помимо того. что я в нее добавляю томатную пасту, жаренный лук и специи, я в нее кладу в нее горсть мороженной клюквы или смородины.
От этого она приобретает приятный кисловатый привкус.


Меньше кекса, день 5
68.4кг
Вчера на ночь я не выдержала и выпила 400г чудо йогурта... он сладкий зараза, там сахара дофига, (вообще чудойогурт имхо вредная для здоровья вещь, хоть и вкусная обычный кефир гораздо полезней), вот поэтому такой плохой результат, а ведь не хотела ничего сладкого есть.
Еще поленилась обруч крутить и ходить по ступенькам... У нас в коридоре прокурено, поэтому ходить по лестнице не всегда приятно. Ну в общем я расслабилась аз-за того, что стала так быстро худеть.
Надо брать себя в руки и не давать расслабляться, впереди много соблазнов чтобы отойти от диеты.
А еще завтра Славка возвращается из Англии.. это же придется для него готовить, а также, он будет хряпать пиво с чипсами, которые воняют на всю комнату и мне тоже будет этого хотеться.
Может его тоже на диету посадить? :) Две недели потерплю, а потом в конце февраля у него опять командировка.
А еще ужасно хочу со Славкой в Урюк по случаю его приезда! Полюбился мне этот узбекский ресторанчик, очень там классно! Может в воскресенье на обед сходить, а ужинать не буду, так хочется... няяям :)

Сегодня скачаю какие-нибудт занятия для души и тела и обязательно позанимаюсь :)