• Авторизация


Сахар подскочил( 03-03-2017 09:24 к комментариям - к полной версии - понравилось!


8.1 натощак у меня, "доброе утро"..
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (10):
Svetlana--- 03-03-2017-09:36 удалить
Из-за стресса? Или из-за поста? А раньше сколько было?
Низкоуглеводную диету соблюдаете?
seamermaid 03-03-2017-11:00 удалить
Ответ на комментарий Svetlana--- # Наверное, стресс. Раньше такой симптоматики не было, сильная сухость во рту со вчерашнего дня, поэтому сегодня проверила. Пойду к врачу сегодня вечером.
АРИНБЕРД 03-03-2017-13:02 удалить
Результат бесконечных тревог и, как следствие, реакция организма.
По себе сужу. У мамы моей опухоль в груди стала поспевать-- изменился цвет, что то с ней происходит. От страха я не могу вовремя маму купать-- трещит голова от давления.

Поэтому я и думаю, что это нас так колбасит.
seamermaid 03-03-2017-13:45 удалить
АРИНБЕРД, да, конечно. "Железных" людей не бывает.
Svetlana--- 03-03-2017-21:47 удалить
Ответ на комментарий seamermaid # Когда кровь превращается в сироп, нужно как можно больше пить, не дожидаясь сухости во рту. Утром набрать двухлитровую бутылку воды и за день понемногу её выпить.

Но вы не ответили о диете.
http://diabet-med.com/dieta-skachki-saxara-ispravit/
seamermaid 03-03-2017-23:38 удалить
Ответ на комментарий Svetlana--- # Спасибо!Я пью достаточно. Причем воду в основном и где-то 5-6 чашек зеленого чая. Сегодня вечером сахар 5.7 на приеме у эндокринолога. Соблюдала диету: ничего сладкого, белого хлеба, греча, нежирное мясо, огурцы. Сдала все необходимые анализы.
Svetlana--- 04-03-2017-14:54 удалить
Ответ на комментарий seamermaid # Во время поста лучше налегать на капусту - особенно брокколи. Утверждают, что употребление в пищу капусты значительно снижает риск заболевания раком, причем всеми его видами.

И на жирную рыбу - в ней омега-3.

"Рыбий жир препятствует стремлению гормонов стресса сгущать кровь и сужать кровеносные сосуды. Это способствует понижению кровяного давления, а также улучшает функцию эндотелиальных клеток. Эти клетки, выстилающие внутреннюю поверхность кровеносных сосудов, под действием рыбьего жира приобретают способность более легко снижать напряжение.
Также стресс оказывает влияние на ваш мозг. Исследования показали, что рыбий жир может помочь людям справиться с психологическим стрессом и понижает уровень основного гормона стресса, кортизола, который повреждает клетки мозга".

Чтобы меньше нервничать, нужны и повышенные дозы магния. Я принимаю Магнелис-В6.

В гречке слишком много углеводов.
seamermaid 04-03-2017-17:58 удалить
Svetlana---, гликированный гемоглобин -норма. Брокколи мне не очень идет, предпочитаю цветную.Рыба, конечно, замечательно, но сейчас жирные сорта рыбы не могу ,обострился холецистит. А вот про магний забыла, можно и комплекс витаминов В попить, тоже хорошо.
Svetlana--- 05-03-2017-17:12 удалить
Ответ на комментарий seamermaid # Омега-3 в капсулах не пробовали? У меня есть пост на эту тему:
http://www.liveinternet.ru/users/svetlana---/post362902687

А в этом посте приводится рецепт получения магния из его сульфата:
http://www.liveinternet.ru/users/svetlana---/post337783407
seamermaid 05-03-2017-19:50 удалить
Ответ на комментарий Svetlana--- # Спасибо! Очень информативно. Моя знакомая русская американка долго изучала тему и предпочитает употреблять омегу из криля.


Комментарии (10): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Сахар подскочил( | seamermaid - Дневник seamermaid | Лента друзей seamermaid / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»