Все развивается, даже музыкальный слух и чувствование музыки.
Поговорить с музыкантами, это самый верный способ. Хочешь чего-то достичь - окружи себя такими людьми. Хочешь чего-то достичь - уделяй и уделяй этому свое внимание и время. Лучше говорить в живую с людьми (музыкантами) на данную тему.
Чисто по созданию музыку и сочинению, как музыкант эстрадного отделения скажу, что обязательно пробуй импровизацию, если конечно владеешь каким-либо инструментом. Знание музыкальной грамоты тоже тебе "прибавит". Пробуй сочинение в ностальгических, лирических настроениях и в соответствующей обстановке. Луна, ночь, тишина, любовь, разлука... Ищи вдохновение, прислушивайся к музыке. Овладевай инструментом, либо прогой по созданию музыки на ПК. Верь, жди, а главное - действуй. Результат приходит, это неизбежно, но каков он будет - решаешь ты.