У психолога не должно быть личных проблем - таково общее мнение. Мол, психолог с проблемами - это сапожник без сапог. Где-то, может, это и соответствует истине. Я тоже "без сапог": не могу справиться со своим страхом высоты.
Конечно, бояться высоты - нормально. Но не так, как боюсь ее я. Когда я защищала диссертацию в Хабаровске, жила на 9-м этаже общежития, боялась открывать на ночь форточку, высокую и узкую: мне казалось, что я непременно встану во сне и вылезу в нее, хотя никогда не страдала сомнамбулизмом. Я отлично понимала всю бредовость собственных эмоций, но ничего не могла с собой поделать!
Боюсь "открытых окон и верхних этажей"(с), панически, истерически! При виде высоты, которая не отгорожена от меня стеклом, мне делается даже физически плохо. Окно ли открытое, балкон ли, обрыв ли какой-нибудь - всё равно. Возникает странное ощущение в ногах - как будто они нетвердо стоят на земле. И я боюсь: боюсь того, что вот сейчас я вдруг перемахну через эти перила, вылезу через это окно - сама! - что сломается оградка, а я не стану даже пытаться удержаться... в общем, я боюсь самой себя, как будто сама собой не владею.
Окна дома моет муж - мы живем на четвертом этаже... Кстати, мой ужас перед высотой частично распространяется на близких. Я не стану смотреть, как муж моет окна, потому что буду слишком сильно переживать. Никогда не оставлю открытого окна при кошке.
Чудовищный приступ страха высоты испортил мне поездку в Выборг. Мы гуляли по Выборгскому замку и, конечно, забрались на башню святого Олафа. Вот он, замок, вот она, башня:
[показать]
Можно разглядеть оградку по периметру и людей за ней. Вот вид с башни вниз, во двор:
[показать]
Вид, конечно же, снимал мой муж, поскольку со мной там случилось следующее. Я поднялась на эту башню, вышла на свежий воздух... впала в тихую панику: оградка показалась такой хлипкой, ненадежной, а высота - такой страшной! Решила, однако, бороться со страхом высоты по принципу "блин блином" и пошла вдоль оградки. Ох, зря!.. Тихая паника стремительно переродилась в не вполне тихую истерику. Позеленев, чуть не плача, на полусогнутых ногах я пробиралась вдоль стены, нервно цепляясь за оную, умоляя довольно тесно стоящих людей пропустить меня. Кто-то сказал за моей спиной: "А я думала, я одна такая, да куда мне до ее страха..." Я ничего кругом не видела, красотой Выборга смогла полюбоваться только потом на фотографиях. Юркнула наконец в башню, спустилась вниз. Еще долго была бледной как смерть, а ноги меня так толком и не держали остаток дня. От страха высоты не только кружилась голова - реально подташнивало, как будто я его ела...
Ужаснулась сама себе: стыд-то какой, взрослая баба, а как маленькая! Решила бороться со страхом. Для этого мы с мужем в Петербурге специально съездили на Крестовский остров покататься вот на этом аттракционе:
[показать]
Высота - 42 метра, если я ничего не путаю. Покатались. Не помогло. Бихевиористские методы борьбы со страхами - не для меня!
Прошедшей осенью приезжал Дмитрий Алексеевич Леонтьев, учил нас, преподавателей и некоторых студентов, экзистенциальному консультированию на наших же примерах. Вылезла я со своим страхом высоты. Процесс консультирования, довольно неловкий для меня и окружающих, описывать не буду, вот
juli-ju, может, поделится немного впечатлениями?:) Стало яснее, в чем же проблема; но справиться с ней я всё равно не могу. Так и боюсь высоты - неуправляемо и нелепо. Даже сейчас, когда пишу, у меня немеют ноги и дискомфорт по всему телу.
А проблема в общих чертах в том, что я не доверяю миру и самой себе.