Это цитата сообщения Wolodin-de-Mort Оригинальное сообщение

...без помощи книги Алана Карра, я её даже не открывал ни разу. Просто БРОСИЛ!)

[350x213]
39 уже дней без никотина!


Теперь уже можно об этом писать, время прошло... Я бросил курить! Начиная с 20-го ноября не выкурил ни одной сигаретки! Как известно, самый трудный период - первые три недели, и этот срок я выдержал с честью. В Новый Год войду уже не курящим гражданином.

Иногда, конечно, до одури хотелось покурить, первую неделю особливо. На вторую неделю начался общий упадок сил, что характерно сон увеличился до 12 часов, что связано с выведением ядов и канцерогенов. Заметил большой прилив крови к голове, что выразилось в эдаком румянце на щеках. Видимо, сосуды стали расширяться из-за отсутствия действия никотина.

На третью неделю стало чувствоваться облегчение в груди в районе легких, этакое чувство как будто жаба отпускает. Появился небольшой кашель, наверное отводятся продукты распада.

Но это всё физиология, главные изменения произошли в психоэмоциональном состоянии. Куда-то пропала бывшая пассивность и неудовлетворенность жизнью, когда опускались руки, было плевать не только на всех окружающих и на всё происходящее, но даже на самого себя и на то, что с тобой происходит.

Что характерно, я давно подозревал, что угнетение психосоматики вызвано именно курением. Слава Сути Вещей, я избавился от этого наваждения и теперь даже находится рядом с источником табачного дыма мне неприятно. Я могу почувствовать этот смрадный запах издалека, он очень сильно действует на обоняние. И как я раньше мог его переносить?

Зато теперь, глядя на мир трезвым взглядом, можно уже праздовать победу. Надеюсь, те люди, которые одолевали меня просьбами дать закурить, не держат на меня зла, я теперь гордо отвечаю - я бросил!