Нескромное
22-09-2010 15:29
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Ибо заслуживаю.)
Проходя сегодня мимо большого зеркала, отразившего меня в полный рост, я онемела от восхищения собой.
Вообще, конечно, слышать от коллег не просто "ты, кажется, похудела немного", а изумленное "ничего себе, как ты похудела!", очень приятно. Тем более, слышать это от тех, кто в целом особо не склонен комментировать нюансы внешнего вида. Значит, перемены действительно велики. И я, разглядывая себя дома в зеркале (не в полный рост)), с удивлением обнаруживаю давным-давно не виденные выпуклости тазовых косточек по бокам всё более плоского живота.
А в большом зеркале я сегодня увидела симпатичную стильную подтянутую девушку в темно-синих джинсах, полосатом пончо и (!) на высоких каблуках. Первое впечатление было - будто смотрю на кого-то другого, и эта другая мне ужасно нравится!
"Как тебе это удалось?!" Да вот сама не знаю.)) Последние несколько недель практически не покупаю себе еды - только котам и собаке. Сама же ем чуть ли не сплошь дачно-лесные продукты: кабачки, цветную и белокочанную капусту, бобы, помидоры в диких количествах (ой и люблю же их!), зелень, ягоду, свежесобранные грибы. Мяса почти не ем, каш и мучного тоже. Но!.. зато совершенно не ограничиваю себя в сладком. Мой ужин вполне может состоять из пяти конфет. А сегодняшний мой ужин состоит из нескольких кусков арбуза - не дачного, конечно, но тем не менее.)
Не чувствую никакого дискомфорта или голода - ем от души и много. Но, видимо, овощи - действительно идеальная еда: вкусно, полезно и безвредно для фигуры. Картошки, как видите, в списке дачных продуктов пока нет, а прочее практически не содержит углеводов. Ну и другие детали моего рациона, может, тоже повлияли: льняное масло, льняная мука, цикорий...
Кроме того, стараюсь больше ходить пешком. Если от Силуэта до своей Звездной я раньше только ездила (5 автобусных остановок), то теперь с удовольствием хожу (30-40 минут пешком): дорога пролегает через пустырь на возвышенности, с которого можно любоваться половиной города и замечательным видом на лес и вулканы. Без проблем бегаю до родителей и обратно (20-25 минут пешком через тот же пустырь), причем с тяжелыми сумками, набитыми дачными продуктами. Сказались и долгие лесные прогулки с собакой.
Тем не менее, еще очень даже есть куда стремиться. К сожалению, не знаю, сколько я сейчас вешу и сколько же я потеряла лишнего. Но впереди еще двузначное количество килограмм, которые мне совершенно не нужны.
В общем, я молодец. А с октября еще и активная физическая нагрузка начнется, буду совсем умницей.)
Будет возможность - красиво сфотографируюсь и покажу "до" и "после". Но сначала нужно еще больше покрасиветь.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote