• Авторизация
Дневник диета_и_фитнес Лента друзей - Дневник - Полная версия Cheeky_Princess (диета_и_фитнес)


Нуждаюсь в ваших советах 23-03-2009 10:57 к комментариям - к полной версии - понравилось!


18 апреля собралась с любимым на море, но выгляжу ужасно! Осталось меньше месяца, за это время хочу похудеть до 57-55кг (если это вообще реально). Посоветуйте как побыстрее привести себя в форму. Сейчас мой вес 63кг при росте 171см. Так же очень нуждаюсь в советах по эффективным упражнениям для пресса, ягодиц и бедер, а ещё если кто-нибудь знает как похудеть в икрах я буду просто счастлива, потому что борюсь с этой проблемой давно.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (7):
-whatever_you_like- 23-03-2009-11:18 удалить
если есть 30 минут в день на упражнения,могу посоветовать программу envy.аэробика+не жрать после 6)) http://tfile.ru/forum/viewtopic.php?t=110623 вот нашла пресс.
Обратиться - Ответить - К полной версии
EspanaCuba 24-03-2009-19:22 удалить
диета гречневая.. я за 10 дней на 5 кг легче стала...
Обратиться - Ответить - К полной версии
Моя_кладовочка 27-03-2009-14:09 удалить
у меня 61 кг при росте 173. Я бы тоже скинула парочку кг. Только как?
Обратиться - Ответить - К полной версии
28-10-2014-17:21 удалить
Гармония является основой красоты, как и основой всего мира. Если вы приглядитесь к любой зеленой веточке, то увидите, что она просто красива: каждая линия совершенна и заканчивается именно там, где должна закончиться, а почка расположилась как раз на том миллиметре, на котором взгляд ее непроизвольно ищет. Совершенство линий формы - вот настоящая красота. Если говорить о фигуре, то парни, скорее всего, отдадут предпочтение некрасивой девушке с отличной фигурой, а не красавице с непривлекательным телом. Также и девушки, скорее всего отдадут предпочтение парню, у которого фигура лучше. Любите себя - и вполне возможно, что когда-нибудь именно вы установите новые эталоны современной красоты и поможете многим найти себя в жизни и быть счастливыми. Желаем вам удачи! Реконструкция фигуры и лица, без хирургического вмешательства - http://www.kvartcentr.ru/
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (7): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Нуждаюсь в ваших советах | диета_и_фитнес - хочешь стройное тело? | Лента друзей диета_и_фитнес / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»