сайт www.intv.ru, можно найти множество программ для занятий. лично понравился и поразил своей физиологичностью ряд комплексов Красота за 10 минут (кажется 3 части). на сайте интиви, набирая в поиске - бедра, живот , ягодицы, танец живота. латина, аэробика, йога находтся много интерсного в общем у кого какие предпочтения. извините если уже было, нет времени просматривать все. всем успехов.))))