Вопрос от администратора. -)
31-05-2008 15:53
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Девочки, просветите незнающую.
Скажите, насколько вредны макароны в разных видах для худеющих?
Вот, к примеру, я очень люблю лапшу быстрого приготовления (знаю-знаю я все, не говорите мне про вредность желудку), но по калорийности она не слишком высокая (имею ввиду стандартную порцию). Так вот можно ли днем позволить себе порцию, хоть изредка? В среднем получается 250 ккал. Отложатся ли эти углеводы и жиры?
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Девочки, просветите незнающую.
Скажите, насколько вредны макароны в разных видах для худеющих?
Вот, к примеру, я очень люблю лапшу быстрого приготовления (знаю-знаю я все, не говорите мне про вредность желудку), но по калорийности она не слишком высокая (имею ввиду стандартную порцию). Так вот можно ли днем позволить себе порцию, хоть изредка? В среднем получается 250 ккал. Отложатся ли эти углеводы и жиры?
Комментарии (5):
может по каллорийности она не очень высока,но там столько жиров которые долго перевариваются.. обычно от таких продуктов и распухают )
не могу сказать о лапше быстрого приготовления, там же ещё какие-то добавки, но вот данные о лапше и макаронах:
Лапша яичная (100г) 368ккал, Жиры-2г, Углеводы-79
Макароы-336 ккал, жиры-0, Углеводы - 77
Углеводов достаточно,так что думай) Вообще, углеводы в нашем организме хорошо усваиваются до 11 часов,так что сутра можно наиболее безвредно для своих килограммчиков их потреблять
Лапша яичная (100г) 368ккал, Жиры-2г, Углеводы-79
Макароы-336 ккал, жиры-0, Углеводы - 77
Углеводов достаточно,так что думай) Вообще, углеводы в нашем организме хорошо усваиваются до 11 часов,так что сутра можно наиболее безвредно для своих килограммчиков их потреблять
Cristall_babY
31-05-2008-19:38
удалить
все зависит от твоего желудка
как, правильно заметили уже ранее - лучше употреблять макаронные изделия до 13.00
хотя, если честно - практически любой диетолог скажет, что варенное тесто - это оч плохо
как, правильно заметили уже ранее - лучше употреблять макаронные изделия до 13.00
хотя, если честно - практически любой диетолог скажет, что варенное тесто - это оч плохо
Kiss_me_darling
31-05-2008-22:20
удалить
самое-то обидное, что по утрам есть совершенно не хочется.
а если и поем, а смысл? хоть так,хоть эдак, но в обед проголодаюсь.
так что лучше избегать еды.
если не хочется,имею ввиду -)
а если и поем, а смысл? хоть так,хоть эдак, но в обед проголодаюсь.
так что лучше избегать еды.
если не хочется,имею ввиду -)
Комментарии (5):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Вопрос от администратора. -) | диета_и_фитнес - хочешь стройное тело? |
Лента друзей диета_и_фитнес
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»