Хожу на фитнес уже где-то 4 месяца, со мной по времени всегда ходит одна девушка, но я с ней не знакома была. Мы где-то одинаково по времени заканчивали и бывало, что домой шли по одному пути. А она очень спортивная и стройная, идеал прям. Я предполагала, что она давно занимается и придерживается правильного питания. И тут смотрю она в Макдоналдс заходит, ну ладно думаю, но это повторялось несколько раз)) Все-таки мы с ней познакомились и я решила поднять эту тему про Мак, но оказалась, что ничего страшного. После занятии надо подпитываться и она покупает всего лишь дольки зеленых яблок и ими перекусывает, а больше вечером ничего не ест. Вот оно что, теперь я вместе с ней хожу, намного лучше себя стала чувствовать, сил прибавляется, а то я после занятий ничего не ела. А яблоки дают кучу витаминов.