• Авторизация
Дневник Фитнес_с_Даниловой Лента друзей - Дневник - Полная версия


СИЛА + ВЫНОСЛИВОСТЬ: весенний суперинтенсивный комплекс для женщин 19-02-2008 19:27 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[300x200]
[300x450]
УПРАЖНЕНИЕ №5

Скручивания со штангой.
Как: сядьте на скамью, спину держите прямо. Положите на плечи штангу - и плавно выполняйте скручивания, напрягая мышцы пресса.
Что: качаем пресс, укрепляем позвоночник.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник СИЛА + ВЫНОСЛИВОСТЬ: весенний суперинтенсивный комплекс для женщин | Фитнес_с_Даниловой - Фитнес_со Светланой_Даниловой | Лента друзей Фитнес_с_Даниловой / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»