Работа у меня сидя за компьютером. Начали откладываться жиры в самых неподходящих местах.Как с минимальной затратой времени немного скинуть вес?
Наталья, natali_geo@mail.ru

Попробуйте просто начать больше двигаться. В офисе и в подъезде дома можно подниматься пешком с этажа на этаж и не пользоваться лифтом. Кстати, это очень здорово укрепляет ноги и подтягивает ягодицы. Передвигаетесь по городу на общественном транспорте? Выйдите на одну остановку пораньше и прогуляйтесь!