• Авторизация
Дневник Фитнес_с_Даниловой Лента друзей - Дневник - Полная версия


УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ РУК И ИДЕАЛЬНОГО ДЕКОЛЬТЕ 14-12-2007 19:18 к комментариям - к полной версии - понравилось!


До шумных вечеринок и долгожданного отдыха осталось всего две недели. А значит, финиш нашего мегапроекта - "Новая фигура к Новому году" - не за горами. Поэтому сегодняшний комплекс (ищите его в "Комсомолке" за 15 декабря) мы посвящаем тем группам мышц, которые позволят даже в самых открытах праздничных нарядах выглядеть на все сто! То есть, рукам, плечам и груди.
Подробные описания упражнений и видео-клип можно посмотреть здесь:
Новая фигура к Новому году. Комплекс упражнений для женщин. Часть 7

Дорогие девушки и женщины! Присоединяйтесь к нашему фитнес-движению!

Всегда ваша, Светлана ДАНИЛОВА.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
14-12-2007-20:59 удалить
Светлана, спасибо Вам за Ваш блог!
Всегда внимательно всё читаю, очень мотивирует. У нас на работе девченки загорелись этой идеей и вместе с вами выполняют все упражнения и следят за питанием. Уже есть первые результаты!
С нетерпением жду видео
И ещё раз вам спасибо!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Фитнес_с_Даниловой 14-12-2007-21:11 удалить
Вы не представляете, как это приятно! Пишите почаще о своих секретах тренировок, о том, как вам удается менять свою жизнь и свое тело с помощью фитнеса. Размещайте свои фотографии!
Это интересно не только мне, но у другим читателям!
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ РУК И ИДЕАЛЬНОГО ДЕКОЛЬТЕ | Фитнес_с_Даниловой - Фитнес_со Светланой_Даниловой | Лента друзей Фитнес_с_Даниловой / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»