Друзья и коллеги все чаще бросают в мой адрес шокирующие меня фразы:
"Эй, спортсменка, хватит худеть! Ты - в отличной форме!". Это и радует,
и огорчает... За 5 недель, которые прошли со старта нашей
предпраздничной программы - "Новая фигура к Новому году" - я скинула
всего-то три килограмма и 3 сантиметра с талии. Казалось бы, не так
много. С другой стороны, почти весь гардероб мне теперь не по размеру -
юбки и брюки велики в талии, болтаются на попе, рубашки и свитера -
широки в плечах.
Главное, что платье для феерической новогодней вечеринки пока не
куплено. А значит, его-то я выберу точно по фигуре - подчеркну и сексуальные формы, и волнующие взгляд изгибы. В общем, все то, чего я добилась, активно занимаясь фитнесом.
Вес: 60 кг. Объемы: 90-67-94.

P.S. На этой неделе мы активно тренируем ноги и ягодицы. Подробные описания и фотографии всех упражнений выложены ниже.
Дорогие девушки и женщины! Присоединяйтесь к нашему фитнес-движению! Не забывайте делиться результатами и, конечно, задавать вопросы.
Всегда ваша, Светлана ДАНИЛОВА.
Все подробности ищите здесь: Новая фигура к Новому году. Комплекс упражнений для женщин. Часть 6


[600x611]