ВОПРОС
Scajite pojaluista cacoi fitnes dozvolen v 46 let.
Ala

ОТВЕТ
Алла, по большому счету занятия фитнесом подходят для людей любого возраста. Если у вас нет серьезных проблем со здоровьем, обязательно начинайте заниматься. Увлечься фитнесом никогда не поздно. Я бы посоветовала самые мягкие виды тренировок - аква-аэробику, плавание, пилатес (силовая тренировка с собственным весом), йогу.