[699x524]
Наточила коньки. Укаталась на них в Бердском крытом катке «спорткомплекс зималето» – зечётное место. Укаталась так, что научилась переворачиваться и ехать спиной вперёд, делать два вращения во время движения. Училась у деток. У них проще всего учиться. Они вообще не думают. когда выключила мозг - сразу всё стало получатся. Насладилась 0.5 л кислородного коктейля, улетела с него. Выспалась. Приснилось странное. Давний знакомый приехал ко мне в гости, сообщил что живёт теперь в ЛосАнджелесе. Совпадёт ли информация в астрале и реале?

Подняла нижнюю половину матраса на 15 см с целью лучшего оттока лимфы и венозной крови моих ног во время сна. Тренировки начали делать своё дело.

В результате моё время сна увеличилось - организма включила активный период вывода токсинов. На данном этапе важно увеличить потребление воды до 2 литров в сутки. Это облегчит работу почкам и уменьшит вязкость крови и лимфы. Добавила тибетскую йогу, добавила грейпфрутовую диету, клетчатку и водоросли. Отменила кофеин по утрам. Пью много зелёного чая, пуэр, отвары трав, кушаю зелень. Делаю массаж, применяю лифодренажный крем жернетик. Разгрузка – кефирно-яблочные дни. Так живу уже месяц. О результатах потом.

Одной жить тяжело. Семьёй лучше. Улетаю 3 марта.