у мен видео торимозит)) это не хатха-йога?

хатха

это очень очень очень известный и эффективный комплекс упражнений, приветствие солнцу

ага вот эту позу знаю - на мостике и поднятой ногой) я занималась раньше хатха йогой, правда только месяц, но мне она оч понравилась!) жалко что в нашей группе были в основном женщины лет под 40 и ыло немного скучнова-то)

Flash_in_the_night, ты же туда не поболтать ходила :)) а телом и духом заниматься. а почему бросила?

tu-154, вначале мне очень нраивлось что все медленно, спокойно) потом, все-таки у меня шило в одном месте заиграла и я поняла что это не мое))) хотелось прыгать и скакать))

Flash_in_the_night, супер! значит надо прыгать и сказать, считаюнадоделать то что хочется :) хыхых

вот этим я сейчас и занимаюсь!)))