Взгляд. 3 Упражнения на взгляд.
29-10-2007 20:01
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Настроение сейчас - Отлчиное
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Настроение сейчас - Отлчиное
 [274x220] | Время жизни – это шанс выразить твое пребывание здесь самым рискованным, самым творческим способом, который доступен твоему воображению. (Ричард Бах) Идеальная девушка - это такая девушка, сопротивлением которой в данных условиях можно пренебречь Упражнение 1 Возьмите листок белой бумаги и нарисуйте по центру черный кружок размером чуть побольше пятака. Закрасьте его. Повесьте его напротив себя так, чтобы листок был на уровне глаз, когда сидите. Устремите твердый взгляд на черное пятно. Смотрите на него решительным, твердым взглядом, не мигая, в продолжение одной минуты. Затем дайте отдохнуть глазам и снова возобновите упражнение. Повторите это пять раз. Теперь передвиньте листок влево на метр, а стул оставьте на том же месте. Смотрите минуту на листок, потом на то место, где он висел до этого, потом опять на листок. Теперь то же самое, но передвиньте его вправо, вверх и вниз. Каждый день увеличивайте время глядения на кружок на 1 минуту. Когда дойдете до 15 минут, можете остановиться. |
| Упражнение 2 Встаньте перед зеркалом. Смотрите в глаза своему отражению. Смотреть 1 минуту, прибавляя по одной каждый день. Так вы научитесь держать взгляды других. Упражнение 3 Смотря на ваш листок, начните вращать голову то вправо, то влево. Делайте так не больше 2-х минут, после чего делайте паузу. Так вы научитесь смотреть прямо на цель в любом положении и укрепите глазные мышцы и нервы. Можете проверить свой взгляд двумя способами: 1. На кошках (в прямом смысле) и на собаках. Животные будут отворачиваться или убегать, чтобы не замечать вашего сосредоточенного взгляда. 2. На людях в транспорте. Они будут отворачиваться, смотреть вниз или делать вид, что спят. Если долго пялиться, то встанут и уйдут. Я иногда использую свой взгляд, если мне очень хочется присесть а вагон набит битком Важно: не путать сокойный и сосредоточеный взгляд с наглым и напористым. Первый показывает спокойствие, силу и уверенность, второй - агрессию и внутренний страх. Опять любовь... Опять любовь, опять пиздец. В груди рожденный ураган, плоды уносит от корней! Домам срывает крыши. Я мчусь дыханье затая, прислушиваясь к темноте, но кроме сердца своего я ничего не слышу! А там огонь, а там уже все расколилось добела! Картечью чувств полна души пороховая бочка. Фитиль зажжен, мне не помочь. НЕ разменировать меня! Мне не истлеть... Я разлечусь на миллиард кусочков! Пылает кровь - бензин сердец... Опять любовь, опять пиздец!! | |
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Взгляд. 3 Упражнения на взгляд. | Tykc - Дневник Tykc |
Лента друзей Tykc
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»